Postoperatieve revalidatie
Een operatie is vaak pas het begin van je herstel.
Daarna komt de fase waarin je lichaam opnieuw kracht en stabiliteit moet opbouwen. Want ook al wil je zo snel mogelijk terug zorgeloos bewegen, je merkt dat je lichaam nog niet helemaal meekan.
Net daarom speelt kinesitherapie een belangrijke rol in je herstel. Als ervaren kinesisten begeleiden we je tijdens je postoperatieve revalidatie.
Gerichte revalidatie na een operatie
Na een operatie heeft je lichaam tijd én de juiste begeleiding van een ervaren kinesist
nodig. Daarom bouwen we gecontroleerd op, zonder je te overbelasten.
Tijdens de revalidatie werken we onder andere aan:
• mobiliteit en soepelheid terugwinnen,
• spierkracht opnieuw opbouwen,
• stabiliteit en controle verbeteren,
• pijn en stijfheid verminderen,
• vertrouwen krijgen in beweging.
Elke fase van het herstel vraagt iets anders. We volgen je progressie nauw op en passen
de oefeningen en belasting daarop aan.
Voor wie?
Postoperatieve revalidatie is er voor mensen die:
• herstellen van een knie-, heup- of schouderoperatie,
• opnieuw kracht en mobiliteit willen opbouwen,
• onzekerheid voelen tijdens bewegen na een ingreep,
• veilig willen terugkeren naar sport of dagelijkse activiteiten,
• nood hebben aan gerichte kinesitherapie na een operatie,
• sneller en sterker willen herstellen met professionele begeleiding.
Waarom is Bloodflow Restriction Training interessant bij postoperatieve revalidatie?
Tijdens de revalidatie maken we indien nodig gebruik van Blood Flow Restriction Training
(BFR). Met deze techniek, waarbij we cuffs of banden gebruiken, trainen we spieren met
een lagere belasting, terwijl we toch spieractivatie en krachtopbouw stimuleren. Dat
maakt BFR bijzonder interessant tijdens de eerste fases van herstel, wanneer zwaar
trainen nog niet mogelijk is.
Zo kunnen we op een veilige manier werken aan spierbehoud en kracht, zonder je
gewrichten of geopereerde zone onnodig te belasten.
FAQ
Moet ik snel beginnen na de operatie?
Hoe vroeger, hoe beter. Maar altijd binnen de marges die de chirurg aangeeft natuurlijk.
Krijg ik een terugbetaling van het ziekenfonds?
Ja, met een verwijsbrief van je arts. De vergoeding hangt af van je ziekenfonds en je
statuut (voorkeurregeling of niet).
Wat is een BFR-training en wanneer zetten jullie het in?
BFR (Bloodflow Restriction) is een methode om kracht op te bouwen met lichte
gewichten door tijdelijk de bloeddoorstroming in een ledemaat te beperken. We zetten
het in als zware oefeningen nog niet kunnen, vaak in de eerste weken na een operatie of
bij een hardnekkige peesblessure.
Doet BFR pijn?
Het is niet pijnlijk, maar je ervaart wel een strak "pompgevoel" en branderige spieren
tijdens de oefening. Dat verdwijnt zodra de cuffs los zijn.
Ik ben 65 en heb binnenkort een knieprothese. Is jullie aanpak wel iets voor mij?
Zeker. We begeleiden postoperatieve revalidatie voor alle leeftijden, met een tempo en
programma dat past bij je beginsituatie en je doelen. Veel 60- en 70-plussers vinden bij
ons wat ze écht nodig hebben: een actieve aanpak gericht op terug doen wat je wil doen,
dus niet enkel pijnvrij worden.
Klaar om te herstellen van een operatie?
Een goed herstel vraagt tijd, maar vooral de juiste begeleiding en diepgaande
kinesitherapie. We bekijken samen wat jouw lichaam nodig heeft om opnieuw sterker en vrijer te bewegen.
Maak vandaag nog je afspraak bij CORE. Kinesitherapie en zet de eerste stap naar herstel.
Arne 0470 633 733
Gianni 0496 643 440
Wortegemseweg 10 8790 Waregem
